виды занятий: персональные тренировки

Оздоровительный центр Луч предлагает воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает двигаться к поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: получение советов от опытного специалиста, составление подходящего рациона питания, приобретение необходимых спортивных навыков, развитие самоорганизации, возможность избежать травм и подбор эффективной программы.