виды занятий: персональные тренировки

Оздоровительный центр Луч рекомендует записаться к персональному тренеру. Во время занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает двигаться к поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, разработка эффективной программы, получение полезных наставлений от опытного специалиста, составление оптимального рациона питания, развитие дисциплины и приобретение правильных спортивных навыков.